سين سين بانو
.

راستش چون من تازه تازه دارم زندگی شيرين متاهلی و اداره کردن خونه رو تجربه می کنم و از اونجايی که تا قبل از اين دل مشغولييای ديگه ای داشتم و خونه داری و نکات مربوط به اون هيچ وقت جزوشون نبود ؛در ضمن هميشه از حمايت مادر و خواهر عزيزم برخوردار بودم هيچ وقت نياز به دونستن نکات خونه داری (که نکات ريزی هستن که با دونستنشون می تونی توی وقت،هزينه وانرژی صرفه جويی کنی )رو احساس نکرده بودم. به همين دليل تصميم گرفتم اين بخش رو توی وبلاگم بگنجونم تا تجربياتم رو در اختيار بقيه هم بذارم.

نوشته شده در تاريخ سه شنبه 26 فروردين 1393برچسب:نکات خانه داری, توسط سونيا |

 


 

 

چیزی که باعث شد تا از این کتاب خیلی خوشم بیاد این بود که تاکید دکتر چوپرا بر آگاهی انسان از بدنش،مواد خوراکی و زمان خوردن بر اساس نوع بدن و ویژگی های فردیه هر آدمه و به همین دلیل هم هست که یک رژیم غذایی رو برای همه تجویز نمی کنه.در حقیقت عنصر اصلی برای لاغری و سلامتی هر کس رو آگاهی اون فرد نسبت به حال خودش می دونه و معتقد تا این آگاهی اتفاق نیفته تغییری در وضعیت شما صورت نمی گیره. با رعایت این دستورات هم می تونید لاغر بشید هم سیر بشید هم از غذاتون لذت ببرید هم عذاب وجدان نداشته باشید و هم سالم باشید در ضمن زندگی تون نسبت به قبل متعادل تر هم می شه.توصیه می کنم حتی اگر چاق هم نیستید این کتاب رو مطالعه کنید. به یک  بار خوندن می ارزه. در ضمن خیلی هم قطور نیست که حوصله تون نشه.



ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ چهار شنبه 20 فروردين 1393برچسب:کاهش وزن,آيورودا,ديپاک چوپرا,سلامت ذهن و جسم, توسط سونيا |
.: Weblog Themes By LoxBlog :.